Behovet av balans, lugn, väbefinnande och en bra tillvaro är större än någonsin. Ge din kropp och ditt sinne lite kärlek genom att stanna upp en stund - en timmes yoga är en fin start.
Gå in i din yogabubbla för en stund och bara var i dig själv.
Tillåt dig att inte bry dig om vad andra gör utan låt dig dras med - med fokus på bara dig.
"Whenever we find stiffness in the body, our mind should be especiallyt supple.
It is never the stiffness in our bodies that limits our practice, it is always the stiffness of our mind."
- Geeta S Iyengar
Ord om Andrea:
"Jag uppskattar din yoga oerhört mycket.
Jag lär mig saker varje gång och utvecklas så mycket, fantastiskt roligt och härligt!
Tack för det du ger, delar med dig av och för ditt engagemang! "
Min vision är att möta eleverna där de är just nu och skapa en yogaklass anpassad för gruppen och för individen.
Inom Iynegaryogan arbetar man utifrån kroppens linjering och för att kunna utföra positionerna används hjälpmedel som klossar, bälten, bolster.
På detta sätt kan varje elev genomföra positionerna utifrån sina förutsättningar och utöva yoga på ett säkert sätt.
Ungdom under 26 år och pensionärer 10 %.
Vi tar e-passi
© Copyright. All Rights Reserved.
